广东超5成学生近视!如何有效防控近视?

2019-10-22 23:16:40 次浏览 来源:网络整理

近视学生越来越多,这令许多老师和家长担忧。

17日下午,省教育厅召开儿童青少年近视综合防治新闻发布会,解读《广东省儿童青少年近视综合防治实施方案》(以下简称《方案》),提醒我省儿童青少年近视总患病率已达到52.4%,青少年近视防治需要家长和学校的共同努力。

每天暴露在室外自然光下超过60分钟

根据省疾控中心的一项调查,中小学生近视的三个主要原因是户外活动时间不足、睡眠时间达标率低以及普遍的不良视力使用。

省教育厅副巡视员邱柯南解释说,该计划规定,我省64%的学生每天花在户外活动上的时间不超过2小时,27%的学生花在户外活动上的时间不超过1小时,只有10%的学生选择课间休息或在操场上休息。临床研究证明,增加户外活动可以降低儿童和青少年近视的发病率。因此,家长应该积极引导孩子在户外阳光下参加活动或体育锻炼,这样学生每天在家就可以暴露在室外自然光下60分钟以上。学校不得占用体育课时间安排与体育锻炼无关的内容,并保证中小学生每天在校有一小时以上的体育活动。

在繁忙的课业下,达到睡眠时间标准的学生人数很少,只有27%的小学生每天睡眠10小时以上,31%的初中生每天睡眠9小时以上。邱柯南表示,该计划要求学校控制作业长度和考试次数,小学一年级和二年级不分配书面作业,以真正减轻学生的学业负担。

此外,随着电子产品的普及,学生不良的用眼行为也普遍存在。53%的学生经常在近距离连续使用眼睛一个多小时(不通过向外看、闭眼或户外活动来休息)。44%的中小学生使用移动电子产品(包括手机、手持游戏机、平板电脑等)。)每天平均超过一个小时。为了减少因近距离使用眼睛造成的刺激,父母应该有意识地控制孩子,尤其是学龄前儿童,使用电子产品。学校教学和作业不依赖电子产品,原则上使用电子产品的教学时间不应超过总教学时间的30%。

灯具离桌面的最小悬挂高度不得小于1.7m

如何监督学校保护学生的视力?省教育厅体育、卫生和艺术教育司司长陈建生回答说,中小学是预防近视的主要阵地。教师应该更加注意学生的近视,确保教室有良好的照明条件。

教师作为儿童青少年近视防治工作的具体执行者,应丰富视力保健知识,及时了解和发现学生的异常视力。陈建生表示,幼儿园教师在开展教学工作时应主动控制电视、投影等设备的使用,并配合医疗卫生机构做好儿童视力健康检查和备案工作。目前,我省已将视力保健知识纳入教师继续教育并进行评估,以有效提高基层教师预防近视的意识和能力。

良好的室内照明环境在近视防治中起着重要的辅助作用。《中小学教室照明及照明卫生标准》要求学校教室应朝向南北方向的双面照明,窗面积与地板面积之比不应小于1:5。为了防止窗户直射,教室里应该设置窗帘,以避免阳光直射进入房间。照明方面,灯具离桌面的最小悬挂高度不应小于1.7米。

陈建生说,到2023年,学校教室的照明将达到100%的标准。相关部门还将定期对学校教室照明、桌椅配置和电子产品进行专项检查。

“一增一减”减轻眼部使用负担

在新闻发布会上,中山眼科中心副主任卓叶弘介绍说,3-4岁和12-15岁是人眼发育的两个黄金时期。此时,对眼睛的刺激越小,发育越好,反之亦然。

在第一个黄金时期,虽然孩子的眼睛处于远视阶段,但如果长时间近距离受到刺激,如看电视、玩电子游戏、看书、看书等。,延长快速眼轴的速度肯定会增加。同样,在第二个黄金时期,过多的功课和过度疲劳也会增加快速眼轴的长度。这将使本应在18-20岁时发育成正视眼的眼睛被迫提前几年发育成正视眼,但此时眼睛还没有成熟,随着它的生长,它不断延长眼睛的轴并逐渐形成近视。

目前,我国近视防治国家战略的特点是“一增一减”,“一增”是增加户外运动时间,“一减”是减轻学生近距离使用眼睛的负担。

卓叶弘提醒说,近视防治工作应该在专业组织的指导下进行。一旦近视发生,它会加深,直到18岁左右稳定下来。目前,除了手术外,没有其他治疗近视的方法。人们不应该相信没有科学证明的方法,例如声称近视可以通过某种训练完全治愈。如果你不确定是否有科学的预防和控制方法,你需要咨询专业的医疗机构。

[见习记者]吴树斌

[记者]吴邵敏

[作者]吴树斌;吴邵敏

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责任编辑:匿名

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